Donkere kringen onder de ogen verminderen met rood licht
Donkere kringen. Die vermoeide blik die je in de spiegel ziet, terwijl je je juist goed voelt.
Ze maken je ouder en vermoeider dan je bent. Je hebt alle crèmes al geprobeerd, maar niets lijkt écht te werken. Wat als er een technologie is die de huidcellen letterlijk activeert om te herstellen?
Rood licht therapie is niet zomaar een hype. Het is een wetenschappelijke methode om je huid van binnenuit te versterken.
En ja, het kan echt helpen om die donkere kringen te verminderen.
Veel mensen denken dat rood licht alleen helpt tegen rimpels. Maar de kracht zit hem in de verbetering van de doorbloeding en de productie van collageen. Dit zijn precies de factoren die donkere kringen veroorzaken. In dit artikel lees je hoe je deze technologie thuis inzet.
We bespreken de werking, de beste toestellen en hoe je ze veilig gebruikt. Zo haal je het maximale uit je huidverzorging.
Wat is rood licht therapie eigenlijk?
Rood licht therapie, ofwel RLT (Red Light Therapy), gebruikt licht met een specifieke golflengte.
Je huid absorbeert dit licht en gebruikt de energie voor celherstel. Het is volkomen veilig en pijnloos. Je hoeft niet bang te zijn voor UV-licht; dat zit er niet in. Het is puur rood en nabij-infrarood licht dat diep in de huid doordringt.
De behandeling duurt meestal tussen de 10 en 20 minuten. Je hoeft niet elke dag te smeren.
De huid doet het werk terwijl jij ontspant. Denk aan een kleine sauna voor je gezicht, maar dan zonder hitte.
Dit is de reden waarom dermatologen er steeds vaker over praten. Het is een aanvulling op je routine, niet een vervanging.
- Golflengte: vaak tussen de 630nm en 850nm.
- Veilig: geen UV-straling, geen schade aan de huid.
- Thuisgebruik: steeds betaalbaarder en compacter.
Waarom helpt rood licht tegen donkere kringen?
Donkere kringen ontstaan door een combinatie van factoren. Dunne huid, slechte doorbloeding en verlies van collageen zijn de boosdoeners.
Rood licht therapie pakt al deze oorzaken aan. Het stimuleert de mitochondriën in je cellen.
Dit zijn de energiecentrales van je huid. Meer energie betekent een betere werking van de cellen. Door de verbeterde celstofwisseling maakt je lichaam meer collageen en elastine aan.
Dit zijn de bouwstoffen voor een stevige huid. Een dikkere huid bedekt de bloedvaatjes en donkere plekken beter.
Daarnaast verbetert de doorbloeding, waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd. De paarse/zwarte gloed onder je ogen vermindert.
- Collageen productie: verhoogt de huiddikte.
- Bloedcirculatie: verwijderd afvalstoffen die kringen veroorzaken.
- Helende werking: vermindert ontstekingen die de huid donker kleuren.
De beste rood licht apparaten voor onder de ogen
Niet elk apparaat is geschikt voor de delicate huid rond je ogen. Je hebt specifieke apparaten nodig met de juiste intensiteit en golflengte. Grofweg zijn er drie soorten: maskers, handhelds en panelen.
Rood licht maskers
We bespreken de voor- en nadelen en geven een prijsindicatie. Een masker is ideaal omdat het beide ogen gelijkmatig behandelt.
Je draagt het masker en kunt ondertussen je handen vrij gebruiken. De nieuwste modellen zijn draadloos en licht.
Een goed masker heeft vaak meerdere golflengten (rood en infrarood). Let op dat het masker strak genoeg zit om het licht goed te laten werken, maar niet te strak voor comfort. Populaire opties zijn van merken als CurrentBody of OmniLuma.
Handheld apparaten (sticks)
De prijzen variëren enorm. Een basis masker van een Chinees merk via Bol.com heb je al voor €50, maar de kwaliteit is vaak twijfelachtig.
Een professioneel masker van €150 tot €300 is een betere investering voor resultaat op lange termijn. Een handheld is een compact apparaatje dat je vasthoudt. Je moet hem zelf boven je ogen houden, wat soms onhandig is. Het voordeel is dat je hem makkelijk opbergt en overal mee naartoe neemt.
Je kunt hem ook gebruiken voor andere plekken in je gezicht of lichaam. Zoek naar een model met een lens die het licht bundelt.
Merken zoals Solawave of LightStim bieden goede handhelds. De prijs ligt tussen de €70 en €200.
Grote panelen (voor de serieuze gebruiker)
Ze zijn vaak iets minder krachtig dan maskers of panelen, maar voor de oogzone voldoen ze prima. Zorg dat je de timer in de gaten houdt; je wilt niet te lang op één plek blijven. Een groot paneel is de krachtigste optie.
Je zet het apparaat op een tafel en leunt ernaartoe. Omdat de lampen krachtiger zijn, duurt een behandeling korter (soms maar 3 tot 5 minuten). Dit is ideaal als je ook je hele gezicht of lichaam wilt behandelen.
De investering is hoger, maar de kwaliteit is top. Merknamen als Philips (Philips Hue is er niet, maar er zijn gespecialiseerde lichttherapie merken) of Healite zijn top, maar vaak voor klinieken.
Voor thuis zijn merken als Mito Red Light of Hooga goed. Verwacht een prijskaartje van €300 tot €800. Dit is iets voor als je écht serieus bent over huidverbetering of bijvoorbeeld sneller je huid herstellen na zonnebrand.
Hoe gebruik je het veilig en effectief?
De sleutel tot succes is consistentie. Een enkele sessie doet niets.
Je moet het zien als een work-out voor je huid. Plan 3 tot 5 sessies per week in. De huid onder je ogen is dun, dus begin voorzichtig.
Houd je aan de aanbevolen behandeltijd van het apparaat. Meer is niet altijd beter.
Volg altijd de veiligheidsinstructies op. Draag een bril als het apparaat dat vereist, maar bij de meeste oogbehandelingen mag je de ogen open houden (mits er geen UV is).
Zorg dat je huid schoon is voordat je begint. Make-up en vuil blokkeren het licht. Breng na de behandeling een goede vochtinbrengende crème aan om de huid te kalmeren.
- Stap 1: Reinig je gezicht grondig.
- Stap 2: Gebruik het apparaat volgens de handleiding (meestal 10 min).
- Stap 3: Smeer direct met een serum of crème.
Praktische tips voor sneller resultaat
Wil je het effect van rood licht versterken? Dit is ook ideaal voor het aanpakken van huidveroudering bij rokers; combineer het simpelweg met de juiste producten.
Vitamine C serum is een krachtpatser die het collageen beschermt. Gebruik dit vlak voor je het licht therapie toepast. De lichttherapie helpt de vitamine C dieper in de huid te komen.
Zo werk je dubbel zo hard. Verder is slaap je grootste bondgenoot.
Rood licht helpt, maar als je maar 5 uur slaapt, blijven de kringen zichtbaar. Probeer ook je zoutinname te beperken. Te veel zout zorgt voor vochtophoping, wat donkere wallen veroorzaakt.
Een koude roller of ijsklontje in een doekje vlak voor de behandeling vermindert de wallen direct. Hoewel je hiermee ook effectief kraaienpootjes verminderen kunt, vervangt rood licht therapie geen medisch advies. Raadpleeg altijd je arts bij ernstige klachten.